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情绪之后，他一边说，一边写下了之后的安排。

“学习完这些之后，上午练习忍术，查克拉放空之后进行体能上的锻炼。中午会休息一小段时间，这段时间你可以一边提炼查克拉，一边练习忍术的结印，最好把结印当成下意识的动作，要做到那种，在你常用的忍术里，只要脑海里想到忍术的名字，手就会下意识的结印，并且越快越好的程度。下午我们重复上午的练习，一样的忍术之后再来体术，我个人是个用刀的忍者，如果你愿意也可以和我学习刀术，吃完晚饭再练习幻术，这样失眠的问题都不会有了，只要一个幻术下去，想睡到几点都可以。

泉奈说着，一个粗略的表格也被他完整的用苦无刻画了出来，佐助看着他被排的满满当当的表格，总算理解了泉奈之前对他说的那句，好好珍惜休息时间的话了。

不过对实力的渴望还是促使着佐助接受了这张明显修炼量有些超标的表格，点了点头同意了下来。

见佐助接受了自己的安排，泉奈十分满意的站起了身，看了看天色之后，他从忍具包里拿出了之前在城镇里买到的干粮，分给了佐助一些。

“先吃午饭吧，吃完我们直接从下午的忍术开始练习，等下先用查克拉试纸测一测你的属性”

草草的解决掉了午饭，两个人很快的就按照着计划展开了修炼。

晚上，夜深人静，月亮高悬，泉奈怀里抱着已经昏过去的佐助，成功的找到了一个还算干爽的山洞。

虽说佐助平时也会严格要求自己，但是泉奈定制的这个修炼计划确实有些过分压榨了，再加上佐助昨天本来就没怎么睡觉，上午又和鸣人打了一架，这就导致了他在晚上的幻术修炼中，根本没有挣扎太久，就成功的被泉奈的幻术放倒，失去了意识整个人都陷入了昏迷。

不过好在泉奈并没有太过苛责，毕竟万事开头难，佐助到现在都没叫一声苦已经很不错了。

将人放到山洞里，泉奈从卷轴里取出了睡袋，把佐助整个人卷了进去之后，他又去山洞附近布置了感知结界，还在洞口撒上了一些驱逐蛇虫鼠蚁的药粉之后，这才裹进睡袋里进入了梦乡。

第393章 番外三

第二天一大早，泉奈被迫的和佐助一起体验了一次早起，一边打着哈欠，一边吃完早饭之后，正准备开启小课堂的他此时却发现，佐助似乎有些心不在焉。

“怎么了？”

“以前像这种强度的锻炼，第二天身体都会有些不舒服，不知道为什么今天居然没有这种感觉。”

佐助低头看着自己的掌心，将心里的疑惑说了出来。

“那是因为我给你的晚饭里放了补药，这可是族里研制出来十分契合我们宇智波一族体质的补药，修炼虽然重要，但是也不能透支身体，忍者本来就是一个高危职业，要是还自己伤害自己的身体来修炼，那不就是单纯嫌自己活得太久了吗。”

“居然还有这样的药。”

“小鬼，你眼中的宇智波只是冰山一角而已，宇智波真正的强大你还根本没有见过。”

泉奈的话音落下，佐助竟然赞同的点了点头，毕竟他心里就是这么想的，就算宇智波一族被灭族了，那也只是因为内部矛盾而已，即使他再怎么恨鼬，也不得不承认对方的力量也是来自宇智波。